तारगोन विनैग्रेट के साथ स्प्रिंग सलाद

तारगोन विनैग्रेट के साथ स्प्रिंग सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तारगोन विनैग्रेट के साथ स्प्रिंग सलाद को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 27 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यह नुस्खा 38 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यदि आपके हाथ में तारगोन, सार्डिन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 37 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तारगोन विनैग्रेट के साथ स्प्रिंग सलाद, बेलसमिक तारगोन विनैग्रेट के साथ वसंत साग, तथा आलू, मटर और तारगोन सलाद के साथ वसंत भेड़ का बच्चा कटलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में एक परत में अंडे रखें; पानी के साथ कवर करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । आँच को कम करें और 10 मिनट के लिए बास्ट सिमर पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें, गर्म पानी डालें और पूरी तरह से ठंडा होने तक अंडे के ऊपर ठंडे पानी की एक निरंतर धारा चलाएं । पोषण
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
खाने से अधिक
4
वेल 7-डे एनर्जाइजिंग मील प्लान
5
जब आपको थोड़ी सी पिक-अप की आवश्यकता हो, तो चीनी से लदी ऊर्जा को छोड़ दें । ..मीटलेस मंडे: स्वस्थ शाकाहारी व्यंजनों आपको कोशिश करनी चाहिएमांस रहित सोमवार आंदोलन लोकप्रियता में बढ़ रहा है । ..प्रोटीन से भरपूर नाश्ते की रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
6
यदि आप सुबह कसरत करते हैं, तो इनमें से एक के साथ ईंधन भरें । ..आसान चिकन सूप व्यंजनों और चिकन स्टू व्यंजनों
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
स्टूस्टू
7
कुछ बातें एक से एक मिर्च रात पर अधिक संतोषजनक रहे हैं...अच्छा त्वचा खाद्य पदार्थ: चमकती त्वचा के लिए स्वस्थ व्यंजनों
8
सनस्क्रीन आपकी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने में मदद करता है । ..स्वस्थ
9
बेक्ड आलू व्यंजनों
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
10
पके हुए आलू आपके पसंदीदा के लिए एकदम सही संगत हैं । ..स्वस्थ टेकआउट मेकओवर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
11
ये त्वरित रात के खाने के व्यंजनों के स्वादिष्ट, स्वस्थ संस्करण हैं । ..स्वस्थ सलाद ड्रेसिंग व्यंजनोंएक महान सलाद एक महान ड्रेसिंग के योग्य है । इसलिए हमने बनाया है । ..स्वस्थ 400-कैलोरी रात्रिभोज
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सौकरकूट, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ1-3/4 कप सौकरकूट, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ
12
ये स्वादिष्ट स्लिम-डाउन डिनर सिर्फ 400 में सभी घड़ी।..स्पेगेटी स्क्वैश व्यंजनों
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी स्क्वैशस्पेगेटी स्क्वैश
13
स्पेगेटी स्क्वैश परम पास्ता पाखण्डी है: यह एक है...मसालेदार भोजन के लिए व्यंजन जो आपके चयापचय को बढ़ावा देते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी स्क्वैशस्पेगेटी स्क्वैश
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
14
ये मसालेदार व्यंजनों स्वाद और चयापचय के साथ पैक कर रहे हैं - । ..डैश आहार भोजन योजना
15
डीएएसएच आहार (उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए आहार दृष्टिकोण) हो सकता है । ..20 मिनट की लो-कैलोरी डिनर रेसिपी
16
सप्ताह के भोजन को इन 20-मिनट, कम-के साथ आसान बनाया जाता है । ..टेकआउट से बेहतर: 30 मिनट, कम कैलोरी डिनर रेसिपी
17
अगली बार जब आप टेकआउट ऑर्डर करने के बारे में सोच रहे हों, तो डाल दें । ..1500-कैलोरी आहार भोजन योजना के लिए स्वस्थ रात्रिभोज
18
जब आप अपने आप को स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन के साथ घेरते हैं, । ..जाओ-पतला रात्रिभोज आप वजन कम करने में मदद करने के लिए
19
यदि आप स्लिम होने की कोशिश कर रहे हैं, तो हमारे कम कैलोरी वाले रात्रिभोज । ..पकाने की विधि श्रेणियाँ
20
मौसम
21
गर्मी
22
फॉलस्प्रिंग
23
स्वास्थ्य और आहार संबंधी बातें
24
उच्च पोटेशियम
25
लस मुक्त
26
मधुमेह उचित
27
कम कैलोरी
28
कम कार्बोहाइड्रेट
29
कम संतृप्त वसा
30
दिल स्वस्थ
31
स्वस्थ वजन
32
उच्च कैल्शियम
33
शैली / थीम
34
2 के लिए पाक कला त्वरित (कुल 30 मिनट । या कम)पकवान का प्रकार
35
मुख्य पकवान, संयोजन भोजन
36
मुख्य पकवान, मछली / समुद्री भोजन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
37
सलाद, मुख्य पकवान
38
जातीय / क्षेत्रीय
39
अमेरिकी
40
भूमध्यसागरीय
41
तैयारी में आसानी
42
आसानकुल समय30 मिनट या उससे कम
43
सर्विंग2मेल / कोर्स
44
दोपहर का भोजन
45
रात का खाना
46
प्रकाशन
47
भोजन करना
48
अच्छी तरह से
49
दो कार्य करता है
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार37 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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