तिल-सीताफल चिकन और चावल का सलाद
तिल-सीताफल चिकन-और-चावल का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 379 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में चिकन, सीताफल, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्राउन राइस, चिकन और सीताफल सलाद, ब्राउन राइस, चिकन और सीताफल सलाद, तथा कटा हुआ चिकन और मूंगफली के साथ तिल ब्राउन राइस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें ।
नीबू से ज़ेस्ट को 1 चम्मच के बराबर पीस लें । , और नीबू से रस को 2 बड़े चम्मच के बराबर निचोड़ें ।
एक साथ लाइम जेस्ट, जूस, चिली सॉस, तिल का तेल, नमक और 3 टीस्पून फेंटें । धनिया।
चावल, चिकन और चिली सॉस के मिश्रण को एक बड़े कटोरे में मिलाएं, कोट करने के लिए टॉस करें ।
शेष 2 चम्मच के साथ छिड़के । कटा हुआ ताजा सीताफल।
वांछित टॉपिंग के साथ परोसें ।