तिल, स्नो मटर, और शीटकेक पास्ता सलाद

तिल, स्नो मटर, और शीटकेक पास्ता सलाद
तिल, स्नो मटर, और शीटकेक पास्ता सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.21 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 14 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्नो मटर, वनस्पति तेल, तिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल ड्रेसिंग के साथ स्नो मटर सलाद, स्नो मटर तिल नूडल सलाद, तथा तिल-अदरक विनैग्रेट के साथ शीटकेक सलाद.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए बच्चे हरी मटरजमे हुए बच्चे हरी मटर8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1टीबी1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे लुढ़का, ट्यूबलर पास्ता(जैसे कैवेटेली या स्ट्रोज़ाप्रेटी)सूखे लुढ़का, ट्यूबलर पास्ता(जैसे कैवेटेली या स्ट्रोज़ाप्रेटी)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए स्कैलियन (सफेद और हरे भाग)पतले कटे हुए स्कैलियन (सफेद और हरे भाग)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 पौंड। शीटकेक मशरूम, तना हुआ और कटा हुआ 1/4 इंच मोटा (लगभग1/2 पौंड। शीटकेक मशरूम, तना हुआ और कटा हुआ 1/4 इंच मोटा (लगभग113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस40 ताजा बर्फ मटर , छंटनी की40 ताजा बर्फ मटर , छंटनी की4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ3टीबीएस1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2टीबीएसtoasted सफेद तिल के बीजtoasted सफेद तिल के बीज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ पीला प्याजपतले कटा हुआ पीला प्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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