तिल सॉस बनाने के लिए कैसे आप के लिए खोज रहे हैं सिर्फ सॉस हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 950 कैलोरी. के लिए $ 6.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 112 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। चिकन शोरबा, जीरा, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रॉकपॉट चिकन मोल-तिल बनाने के लिए स्टोव पर पूरा दिन स्लाव करने में खर्च न करें, यहां इसे क्रॉक पॉट में बनाने के लिए है, मोल पोब्लानो बनाने के तरीके पर रॉबर्टो सेंटिबनेज़, तथा चिकन के साथ ज़काटेकास शैली का हरा तिल (पोलो एन मोल वर्डे ज़काटेकानो).
निर्देश
1
एक सॉस पैन में 2 कप चिकन शोरबा गरम करें जब तक कि यह उबलने न लगे, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक ब्लेंडर में शोरबा डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
मध्यम आँच पर एक सूखे पैन में गुआजिलो चाइल्स, एंको चाइल्स और चिपोटल चाइल्स को टोस्ट करें, लगातार हिलाते हुए, गर्म और सुगंधित होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेल
Guajillo काली मिर्च
Ancho मिर्च काली मिर्च
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
चिकन शोरबा के साथ ब्लेंडर में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
टोस्ट डिनर रोल के टुकड़े और टॉर्टिला स्ट्रिप्स को मध्यम आँच पर एक सूखे पैन में, लगातार हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
चिकन शोरबा और बवासीर के साथ ब्लेंडर में स्थानांतरित करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
चिल्स और टोस्टेड ब्रेड और टॉर्टिला को चिकन शोरबा में नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक भिगोने दें । मिश्रण को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
प्रतिशत वसा
8
टमाटर और टमाटर को एक सूखी कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर नरम और काला होने तक, प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
चिली प्यूरी के साथ ब्लेंडर में टमाटर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में लार्ड पिघलाएं । प्याज, लहसुन, मूंगफली, किशमिश, जीरा, अजवायन के फूल, दालचीनी की छड़ें, लौंग, और ऑलस्पाइस बेरीज में हिलाओ; 5 से 8 मिनट तक प्याज के नरम और सुनहरे होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Allspice जामुन
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
लार्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
11
दालचीनी की छड़ें और अन्य साबुत मसाले निकालें; चिली-टमाटर के मिश्रण के साथ ब्लेंडर में प्याज का मिश्रण डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
वियतनामी दालचीनी चिप्स
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
12
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में चिली प्यूरी डालें । चॉकलेट चिकन शोरबा, चीनी और नमक में हिलाओ । मिश्रण को उबाल लें; तब तक हिलाएं जब तक कि चॉकलेट पिघल न जाए और सॉस गाढ़ा और थोड़ा कम हो जाए, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन