त्वरित Marinara
त्वरित Marinaran है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 75 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में टमाटर का पेस्ट, लहसुन, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । के साथ एक spoonacular 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित Marinara सॉस, त्वरित सर्दियों Marinara, तथा त्वरित Marinara सॉस.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
टमाटर, टमाटर का पेस्ट, अजवायन और तेज पत्ता डालें और बिना ढके, बीच-बीच में हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ तुलसी और मौसम में हिलाओ ।