त्वरित Stovetop ग्रेनोला
क्विक स्टोवटॉप ग्रेनोला आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 425 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. मक्खन, शहद, क्रैनबेरी-वेनिला ट्रेल मिक्स नटलाइक अनाज की डली का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । के साथ एक spoonacular 26 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो स्वच्छ भोजन Stovetop ग्रेनोला, स्टोवटॉप स्ट्रॉबेरी ग्रेनोला के साथ ग्रीक योगर्ट डोनट्स, तथा त्वरित ओमेगा-3 ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में चीनी और मक्खन पकाएं, अक्सर सरगर्मी, 2 मिनट या जब तक मक्खन पिघल न जाए और चीनी भंग न हो जाए । मिश्रित होने तक शहद में हिलाओ । अनाज में हिलाओ; पकाना, अक्सर सरगर्मी, 2 से 3 मिनट या जब तक अनाज हल्का भूरा न हो जाए ।
एक मोम पेपर-लाइनेड जेली-रोल पैन पर मिश्रण डालो; एक समान परत में फैलाएं ।
20 मिनट ठंडा होने दें । 1 सप्ताह तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने पोस्ट ट्रेल का उपयोग किया
मिक्स क्रंच क्रैनबेरी वेनिला अनाज।