त्वरित ओवन भुना हुआ अदरक स्कैलियन लाइम सी बास
त्वरित ओवन भुना हुआ अदरक स्कैलियन लाइम सी बास के आसपास की आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 67 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 567 कैलोरी. के लिए $ 6.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, इमली सोया सॉस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो त्वरित ओवन भुना हुआ अदरक स्कैलियन लाइम सी बास, अदरक-स्कैलियन तेल के साथ उबला हुआ धारीदार बास, तथा स्कैलियन, चूना और अदरक के साथ भिंडी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
500 एफ के लिए पूर्व गर्मी ओवन।
पहले 5 सामग्री और 3 चम्मच तेल मिलाएं। यदि आवश्यक हो तो काली मिर्च या नमक के साथ सीजन ।
2 टीस्पून तेल के साथ ओवन प्रूफ ग्लास डिश को ब्रश करें । पकवान में मछली की व्यवस्था करें । मछली के ऊपर चम्मच सॉस, सेवा करते समय बूंदा बांदी के लिए पर्याप्त छोड़ दें । अपारदर्शी तक 12 मिनट के लिए मछली भूनें । शेष सॉस के साथ शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर सीबास? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्पर्शरेखा पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।