त्वरित और स्वादिष्ट गर्म बीफ सैंडविच

त्वरित और स्वादिष्ट गर्म बीफ सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए त्वरित और स्वादिष्ट गर्म बीफ सैंडविच आज़माएं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 145 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और हैमबर्गर बन्स, परमेसन चीज़, ऑस्कर मेयर डेली स्लो रोस्टेड रोस्ट बीफ़, और कुछ अन्य चीजों को आज ही बनाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो त्वरित और स्वादिष्ट चिकन पॉट पाई, स्वादिष्ट मीटबॉल सैंडविच, तथा त्वरित अनाज मुक्त गर्म अनाज (लस मुक्त, पैलियो, साबुत 30 + शाकाहारी) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में ड्रेसिंग और पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
मांस जोड़ें; हल्के से टॉस करें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, वेंट करने के लिए 1 कोने को पीछे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3
उच्च 45 सेकंड पर माइक्रोवेव ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
4
बन्स के निचले हिस्सों पर समान रूप से चम्मच मांस मिश्रण; पनीर के साथ छिड़के । बन्स के शीर्ष के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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