त्वरित गाजर अचार के साथ पोर्क कत्सु
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए त्वरित गाजर अचार के साथ पोर्क कत्सु को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 405 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । आसुत सिरका, अंडा, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जापानी पोर्क कत्सु, चिपचिपा चावल के साथ कत्सु पोर्क, तथा झटपट अचार.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सिरका, पानी, चीनी, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । सब्जी के छिलके का उपयोग करके, गाजर से अधिक से अधिक रिबन शेव करें । ड्रेसिंग के साथ गाजर और स्कैलियन टॉस करें ।
हल्के से एक उथले कटोरे में अंडे को हराया ।
एक बड़ी प्लेट पर पंको, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
पाउंड पोर्क चॉप्स को 1/8 इंच मोटी प्लास्टिक रैप की 2 शीट के बीच मीट पाउंडर के फ्लैट साइड के साथ या रोलिंग पिन के साथ । 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च (कुल) के साथ दोनों पक्षों को सीज़न करें ।
अंडे के साथ कोट, अतिरिक्त ड्रिप बंद करने, फिर पंको के साथ, पालन करने में मदद करने के लिए दबाकर ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 इंच के भारी कड़ाही में 12 बड़े चम्मच तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो । कुक चॉप्स (यदि आवश्यक हो तो बैचों में), एक बार पलटते हुए, सुनहरा होने तक और सिर्फ 4 से 5 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है, यदि आवश्यक हो तो शेष चम्मच तेल जोड़ें ।
कागज़ के तौलिये पर थोड़ी देर छान लें और गाजर के अचार के साथ परोसें ।