त्वरित चिकन और नाशपाती स्टू एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, आटा, दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो त्वरित और मलाईदार चिकन स्टू, त्वरित और आसान प्रेशर कुकर चिकन और ब्लैक बीन स्टू, तथा गाजर के साथ त्वरित और आसान प्रेशर कुकर चिकन, दाल और बेकन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें, और नाशपाती को सुनहरा-गहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
कड़ाही से निकालें और अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
बाकी का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
कटलेट को आटे में हल्के से रोल करें, और प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
सफेद मोती ड्रेजेज
5
नाशपाती सहित सभी शेष सामग्री जोड़ें, और एक उबाल लाएं । मध्यम और कुक, कवर, लगभग 10 मिनट तक कम करें । चिकन निविदा होगा, ग्रेवी मोटी और नाशपाती निविदा लेकिन भावपूर्ण नहीं ।