त्वरित चावल पिलाफ
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए त्वरित चावल पिलाफ को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 414 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में सब्जियां, मक्खन, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और fodmap अनुकूल आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. के साथ एक spoonacular 75 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो क्विक अलमन राइस पिलाफ, झटपट ब्राउन राइस और मशरूम पिलाफ, तथा पाइन नट राइस पिलाफ (पायन राइस पिलाफ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में मध्यम आँच पर मक्खन/मार्जरीन पिघलाएं ।
चावल और बे पत्ती जोड़ें। तब तक हिलाएं जब तक कि चावल पारभासी न हो जाए लेकिन ब्राउन न हो जाए ।
काली मिर्च, जड़ी बूटी और मसाला मिश्रण, गुलदस्ता और पानी जोड़ें ।
अच्छी तरह मिलाएं और सभी को उबाल लें ।
पानी के नीचे डूबे हुए चिकन जोड़ें । कड़ाही को ढक दें और आँच को कम कर दें ।
जब तक चावल तय न हो जाए तब तक उबलने दें ।
खाना पकाने के अंतिम 10 मिनट में मिश्रित सब्जियां जोड़ें ।
गर्म मिर्च की चटनी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।