नुस्खा त्वरित झींगा पैड थाई अपने एशियाई लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 215 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । अगर आपके हाथ में भुनी हुई मूंगफली, कनोलन ऑयल, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पैड थाई Zoodles, शाकाहारी पैड थाई के साथ Zoodles, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नूडल्स को एक बड़े बाउल में डालें और बहुत गर्म पानी से ढक दें ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, झिलमिलाते समय तक 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
प्याज़ और लहसुन डालें और तेज़ आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
7
पैड थाई नूडल्स डालें और लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
8
झींगा जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि वे कर्ल करना शुरू न करें और गुलाबी हो जाएं, लगभग 2 मिनट । नूडल्स और झींगा को पैन के एक तरफ खुरचें और बचे हुए 2 बड़े चम्मच तेल को कड़ाही के खाली हिस्से में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
अंडे जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग सेट होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
10
अंडे को अपेक्षाकृत बरकरार रखते हुए, स्कैलियन जोड़ें और सब कुछ एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
11
फिश सॉस मिश्रण डालें और नूडल्स को समान रूप से लेपित होने तक, 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
12
पैड थाई को एक थाली में स्थानांतरित करें । मूंगफली, सीताफल और बीन स्प्राउट्स के साथ शीर्ष और चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
मेनू पर झींगा? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।