त्वरित हलचल तलना
त्वरित हलचल तलना के बारे में लेता है 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 230 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आधा सेवई गोभी, सूरजमुखी तेल, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 15 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया त्वरित हलचल तलना, त्वरित झींगा हलचल तलना, तथा त्वरित बीफ हलचल-तलना.
निर्देश
गोभी को कड़ाही में लगभग 1 टेबलस्पून गर्म सूरजमुखी तेल के साथ कुछ सेकंड के लिए भूनें ।
बेकन जोड़ें और 30 सेकंड के लिए भूनें । पिननट्स, लहसुन लौंग और अदरक में टिप । हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
एक कटोरे में सब कुछ टिप करें, कड़ाही में एक और बड़ा चम्मच तेल और गोभी डालें और 4-5 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर भूनें । स्वाद के लिए थोड़ा सोया सॉस के साथ कड़ाही में सब कुछ लौटाएं ।