तरबूज गज़्पाचो
तरबूज गज़्पाचो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 531 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सैंडविच ब्रेड, तरबूज, रेड-वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तरबूज गज़्पाचो, तरबूज गज़्पाचो, तथा तरबूज गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीज 1 कप तरबूज विखंडू और छोटे पासा में कटौती । प्यूरी शेष तरबूज एक ब्लेंडर में (यदि आवश्यक हो तो बैचों में) ।
प्यूरी को एक छलनी के माध्यम से एक कटोरे में डालें, ठोस पदार्थों पर दबाएं, और बीज त्यागें ।
ब्लेंडर में रस लौटाएं और चिकनी होने तक बर्फ, बादाम और लहसुन (यदि आवश्यक हो तो बैचों में) के साथ मिलाएं ।
स्वाद और मिश्रण के लिए रोटी, सिरका, नमक और काली मिर्च जोड़ें, चिकनी होने तक धीमी धारा में तेल जोड़ें ।
कटे हुए तरबूज के साथ शीर्ष ।