तरबूज चिकन सलाद

तरबूज चिकन सलाद
तरबूज चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 316 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और स्ट्रिप्स उठाएं खरबूजा, हरा प्याज, शहद, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । कैंटालूप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंटालूप शेरबेट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पीला तरबूज मस्कटेल (तरबूज सलाद), तरबूज और चिकन पास्ता सलाद, तथा तरबूज, चिकन और एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
हनीड्यू और अगली 4 सामग्री (हरे प्याज के माध्यम से) जोड़ें; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
3
2 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 कप तरबूज मिश्रण रखें; 1/2 कप चिकन के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तरबूजतरबूज
4
प्रत्येक सेवारत पर 1 बड़ा चम्मच सीताफल छिड़कें; 1 1/2 चम्मच अखरोट के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
5
तुरंत परोसें।

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(2 एक्स 1/4-इंच) स्ट्रिप्स कैंटालूप(2 एक्स 1/4-इंच) स्ट्रिप्स कैंटालूप4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पकाया चिकन स्तनकटा हुआ पकाया चिकन स्तन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(2 एक्स 1/4-इंच) स्ट्रिप्स खुली अंग्रेजी ककड़ी(2 एक्स 1/4-इंच) स्ट्रिप्स खुली अंग्रेजी ककड़ी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(2 एक्स 1/4-इंच) स्ट्रिप्स डाइकॉन मूली(2 एक्स 1/4-इंच) स्ट्रिप्स डाइकॉन मूली1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(2 एक्स 1/4-इंच) स्ट्रिप्स अमृत तरबूज(2 एक्स 1/4-इंच) स्ट्रिप्स अमृत तरबूज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चchunky मूंगफली का मक्खनchunky मूंगफली का मक्खन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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