तरबूज साल्सा के साथ नारियल कैटफ़िश

Name: तरबूज साल्सा के साथ नारियल कैटफ़िश
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कैटफ़िश fillets के; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कंटेनर प्रशीतित मिश्रित तरबूज क्यूब्स; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए जमे हुए limeade ध्यान केंद्रित; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। लाल मिर्च के गुच्छे; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए मीठा flaked नारियल

तरबूज साल्सा के साथ नारियल कैटफ़िश सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैटफ़िश फ़िललेट्स, तरबूज क्यूब्स, लाइमडे कॉन्संट्रेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बर्फ के टुकड़े का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अमृत, ब्लैकबेरी, और पेकन सुंडेस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 मिनट. एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तरबूज साल्सा के साथ नारियल कैटफ़िश, तरबूज साल्सा, तथा कॉर्न साल्सा के साथ कॉर्नमील कैटफ़िश.

सामग्री

सर्विंग्स:

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कैटफ़िश fillets के 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कंटेनर प्रशीतित मिश्रित तरबूज क्यूब्स 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

जमे हुए limeade ध्यान केंद्रित 11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

लाल मिर्च के गुच्छे 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मीठा flaked नारियल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर कैटफ़िश? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।