तली हुई तोरी
तली हुई तोरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 41 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 20 सेंट. तिल का तेल, गोचुगारू, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तली हुई तोरी, तली हुई तोरी, तथा तली हुई तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 मध्यम तोरी को माचिस के आकार में काट लेंटुकड़े।
2 बड़े चम्मच भुने हुए तिल का तेल गरम करेंएक बड़े कड़ाही में, अधिमानतः नॉनस्टिक, अतिमध्यम गर्मी ।
तोरी जोड़ें; पकाना, सरगर्मी, कभी-कभी, केवल निविदा तक, 3-4 मिनट । कोषेर नमक, ताजा जमीन के साथ सीज़नकाली मिर्च ,और गोचुगारू (मोटे
कोरियाई लाल मिर्च पाउडर) ।