तले हुए आलू की खाल ओले एक लस मुक्त 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में चेडर चीज़, नमक, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 35 का इतना कमाल नहीं%. कोशिश करो कुरकुरे तले हुए आलू की खाल के साथ बेक्ड आलू का सूप, गहरे तले हुए आलू की खाल, तथा पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू को स्क्रब करें; प्रत्येक आलू को कांटे से कई बार चुभें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
2
400 पर 1 घंटे के लिए या आलू के पक जाने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
लाल मिर्च और हरी प्याज को मार्जरीन में मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 मिनट या निविदा तक एक बड़े कड़ाही में भूनें । मकई, मिर्च पाउडर, और नमक में हिलाओ; 3 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
हरा प्याज
लाल मिर्च
मार्जरीन
मकई
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
गर्मी से निकालें, और ठंडा होने दें । खट्टा क्रीम और कीमा बनाया हुआ सीताफल में हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
सिलेंट्रो
5
आलू को छूने के लिए ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
6
आलू को आधी लंबाई में काटें । लगभग 1/8-इंच-मोटी गोले छोड़कर, लुगदी को सावधानी से बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
पास्ता के गोले
7
प्रत्येक खोल को आधा लंबाई में काटें । एक और उपयोग के लिए आलू का गूदा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
8
एक डच ओवन में 2 से 3 इंच की गहराई तक तेल डालें । गर्म तेल में तलना गोले (37
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोले
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
9
1 से 2 मिनट तक या ब्राउन होने तक । कागज तौलिये पर उल्टा और नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
10
एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर गोले, त्वचा की तरफ नीचे रखें । चम्मच मकई मिश्रण समान रूप से गोले में; पनीर के साथ समान रूप से छिड़के । ब्रोइल 5 1/2 इंच गर्मी से (इलेक्ट्रिक ओवन के दरवाजे के साथ आंशिक रूप से खोला गया) 2 से 3 मिनट या पनीर पिघलने तक ।