थाई फ्राइड चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे दक्षिणी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए थाई फ्राइड चिकन को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1023 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 61g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 23 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास चिकन ड्रमस्टिक्स, अंडे, पंको ब्रेड क्रम्ब्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो थाई फ्राइड चिकन, थाई फ्राइड चिकन, तथा थाई डीप-फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में शहद सरसों, चिली सॉस, अंडे और समुद्री नमक को एक साथ मिलाएं ।
चिकन ड्रमस्टिक्स को एक बड़े, सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में रखें; चिकन के ऊपर मैरिनेड डालें और बैग को सील कर दें । कम से कम 4 घंटे रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने दें ।
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ब्रेड क्रम्ब्स को एक विस्तृत डिश के तल में रखें; ब्रेड क्रम्ब्स में मैरीनेट किए गए चिकन को कोट करने के लिए ड्रेज करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, गहरे पैन में वनस्पति तेल गरम करें । धीरे से ब्रेडेड चिकन को गर्म तेल में सुनहरा भूरा होने तक, 5 से 7 मिनट तक लेटें, अगर एक बार रंग भरने की जरूरत हो तो एक बार पलट दें; एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
चिकन के पैरों को पहले से गरम ओवन में तब तक पकाएं जब तक कि हड्डी पर गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 30 मिनट । हड्डी के पास डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।