थाई बीफ सलाद
थाई बीफ सलाद एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.66 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 132 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक है बजट अनुकूल एशियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए नुस्खा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वियतनामी फिश सॉस, स्प्राउट्स, खीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टाइगर क्राई सलाद (एक मसालेदार थाई बीफ सलाद), थाई बीफ सलाद, तथा थाई बीफ सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सीताफल, स्प्राउट्स, खीरा, प्याज और अजवाइन डालें । एक छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग बनाने के लिए फिश सॉस, चिली सॉस और नीबू का रस मिलाएं । दोनों को अलग रख दें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
गोमांस जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गुलाबी न हो, लगभग 4 मिनट ।
सोया सॉस के साथ बूंदा बांदी गोमांस ।
सब्जी मिश्रण में गोमांस जोड़ें, सलाद पर ड्रेसिंग डालें, और गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
* किराने की दुकानों के एशियाई खाद्य पदार्थों के गलियारे में खोजें ।