दो बार पके हुए पनीर आलू
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? दो बार बेक्ड पनीर आलू कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 511 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. यदि आपके पास हाथ में चिव्स, कैनेलिनी बीन्स, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दो पनीर बेक्ड आलू, दो बार पके हुए पनीर आलू, तथा ब्रोकोली और पनीर के साथ दो बार बेक्ड आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री तक गर्म करें । कांटा के साथ पियर्स आलू ।
निविदा तक 1 से 1 1/4 घंटे सेंकना । संभालने में आसान होने तक ठंडा करें ।
आलू को आधा लंबाई में काटें; एक पतली खोल छोड़कर, अंदर बाहर स्कूप करें ।
आलू और बीन्स को मध्यम कटोरे में मैश करें । खट्टा क्रीम के 2 बड़े चम्मच, चिव्स के 2 बड़े चम्मच और शेष सामग्री में हिलाओ । आलू के मिश्रण के साथ गोले भरें ।
अप्रकाशित आयताकार पैन में रखें, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच ।
15 से 20 मिनट या गर्म और हल्के भूरे रंग तक खुला बेक करें । शेष 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम, चिव्स और बेकन बिट्स के साथ शीर्ष ।