दिलकश स्विस चर्ड
दिलकश स्विस चार्ड एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 90 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 32 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. जैतून का तेल, वोस्टरशायर सॉस, पिसा हुआ जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं दिलकश स्विस चर्ड पाई, राचेल रे की दिलकश स्विस चर्ड, तथा स्विस चर्ड.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए, तो साग को पैन में डालें और विल्ट करें । जायफल और स्मोक्ड मीठे पेपरिका या जीरा, नमक और काली मिर्च और वोस्टरशायर सॉस के एक पानी का छींटा के साथ साग का मौसम ।
चिकन स्टॉक डालें और कुछ मिनट तक उबालें फिर परोसें ।