दुष्ट अच्छा वेजी मिर्च अपने सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । अगर आपके हाथ में दालचीनी, राजमा, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो दुष्ट अच्छा लॉबस्टर रोल, कूल रैंच पॉपकॉर्न: दुष्ट अच्छा स्नैकिंग, तथा दुष्ट अच्छा चॉकलेट-मूंगफली का मक्खन का हलवा कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बनावट वाले वनस्पति प्रोटीन (टवीपी) को पानी में रखें, और 30 मिनट भिगोएँ । नाली के लिए दबाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Textured वनस्पति प्रोटीन
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें, और टवीपी, प्याज और लहसुन को तब तक भूनें जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए और टवीपी समान रूप से ब्राउन न हो जाए । नमक, काली मिर्च, 1/2 मिर्च पाउडर, 1/2 जीरा, 1/2 लाल मिर्च और दालचीनी के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
Textured वनस्पति प्रोटीन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4
शेष मिर्च पाउडर, जीरा, और लाल मिर्च के साथ मिर्च का मौसम, और 15 मिनट पकाना जारी रखें । परोसने के लिए, कटोरे में विभाजित करें, हरे प्याज और सीताफल के साथ गार्निश करें, और ऊपर से खट्टा क्रीम की गुड़िया डालें ।