दक्षिण पश्चिम ओवन फ्राइज़
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दक्षिण-पश्चिम ओवन फ्राइज़ को आज़माएं । इस साइड डिश में है 338 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, जमीन काली मिर्च, जमीन जीरा, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो युक्का फ्राइज़ साउथवेस्ट फ्राई सीज़निंग के साथ, दो के लिए चीज़ी साउथवेस्ट ओवन-बेक्ड चिकन, तथा एल गिनोर्मो साउथवेस्ट ओवन-बेक्ड ऑमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
आलू को एक परत में 2 हल्के से ग्रीस किए हुए 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन पर व्यवस्थित करें ।
15 मिनट सेंकना, मध्य ओवन रैक पर 1 पैन और निचले ओवन रैक पर अन्य । पैन स्विच करें, और 12 से 15 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें,
मिर्च पाउडर, जीरा, काली मिर्च, नमक और पिसी हुई लाल मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
मिर्च पाउडर मिश्रण के साथ बेक्ड फ्राइज़ छिड़कें, हल्के से टॉस करें ।
चिपोटल रेंच डिप के साथ परोसें ।
नोट: हमने ओरे-इडा एक्स्ट्रा क्रिस्पी फास्ट फूड फ्राइज़ के साथ परीक्षण किया ।