दक्षिण पश्चिम चार बीन सलाद सुप्रीम

दक्षिण पश्चिम चार बीन सलाद सुप्रीम
दक्षिण पश्चिम चार बीन सलाद सुप्रीम है एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 357 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में काली मिर्च की चटनी, राजमा, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिण पश्चिम पोर्क और बीन सलाद, ब्लैक बीन साउथवेस्ट सलाद, तथा स्वस्थ दक्षिण पश्चिम एवोकैडो बीन सलाद.

सामग्री

110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले जैतून, कटा हुआकाले जैतून, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसीज़र सलाद ड्रेसिंग, एल टोरिटो ब्रांड सिलेंट्रो पेपिता सीज़र ड्रेसिंगसीज़र सलाद ड्रेसिंग, एल टोरिटो ब्रांड सिलेंट्रो पेपिता सीज़र ड्रेसिंग425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)garbanzo सेमgarbanzo सेम425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल किडनी बीन्सलाल किडनी बीन्स425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद किडनी बीन्ससफेद किडनी बीन्स11 पौंड तोरी,जीरा, जमीनजीरा, जमीन227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फेटा पनीर, टमाटर तुलसी, टुकड़े टुकड़ेफेटा पनीर, टमाटर तुलसी, टुकड़े टुकड़े1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतुलसी, ताजा, कटा हुआतुलसी, ताजा, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएधनिया, ताजा, कटा हुआधनिया, ताजा, कटा हुआ397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज सफेद मकई, जमे हुएपैकेज सफेद मकई, जमे हुए3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced हरी मिर्चdiced हरी मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रेड हॉट पेपर सॉस, श्रीराचा ब्रांडरेड हॉट पेपर सॉस, श्रीराचा ब्रांड1छोटालाल प्याज, छोटा, बारीक कटा हुआलाल प्याज, छोटा, बारीक कटा हुआ397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए दक्षिण पश्चिम शैली सब्जियोंपैकेज जमे हुए दक्षिण पश्चिम शैली सब्जियों397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज सोयाबीन, जमे हुएपैकेज सोयाबीन, जमे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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