दक्षिण पश्चिम तोड़ी आलू
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? दक्षिण पश्चिम स्मोक्ड आलू कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नमक, दूध, चिपोटल चिली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिण पश्चिम तोड़ी आलू, लाल तोड़ी आलू, तथा तोड़ी नई आलू.
निर्देश
आलू के टुकड़ों को एक बड़े माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर कटोरा; प्लास्टिक रैप के केंद्र में 1 इंच का भट्ठा काटें । उच्च 10 मिनट पर माइक्रोवेव।
2 मिनट तक खड़े रहने दें ।
कटोरे में दही और शेष सामग्री जोड़ें; आलू मैशर के साथ मैश करें ।