दक्षिण पश्चिम भरवां मिर्च

दक्षिण पश्चिम भरवां मिर्च
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज पाउडर, पिसा हुआ जीरा, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण पश्चिम भरवां बेल मिर्च, दक्षिण पश्चिम भरवां मिर्च पकाने की विधि, तथा दक्षिण पश्चिम क्विनोअन और स्पाइरलाइज्ड शकरकंद भरवां बेल मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए हीट ग्रिल: ग्रिल के एक तरफ हल्का करें, दूसरी तरफ अनलिमिटेड छोड़ दें । बंद ढक्कन; 375 एफ के लिए गर्मी ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
मध्यम कटोरे में कोटिंग मिश्रण और मसाला मिलाएं; पनीर में हलचल । रिजर्व 1/2 कप पनीर मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
सेम, मक्का, तोरी और चावल के साथ शेष पनीर मिश्रण मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
4
तेल के साथ काली मिर्च के हिस्सों को ब्रश करें; बीन मिश्रण के साथ भरें । आरक्षित पनीर मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
5
पन्नी के साथ ग्रिल ग्रेट (अनलिमिटेड बर्नर पर) को कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
6
पन्नी पर मिर्च रखें; ढक्कन के साथ ग्रिल को कवर करें । ग्रिल 25 से 30 मिनट । या जब तक मिर्च निविदा नहीं होती है और भरने के माध्यम से गरम किया जाता है, लगातार ग्रिल तापमान की निगरानी और जलने से रोकने के लिए कभी-कभी मिर्च को पुनर्व्यवस्थित करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स

सामग्री

425हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, धोया जा सकता हैकाले सेम, धोया जा सकता है312हैबेनेरो मिर्चमकई, सूखा कर सकते हैंमकई, सूखा कर सकते हैं2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट मैक्सिकन शैली बारीक कटा हुआ चार पनीरक्राफ्ट मैक्सिकन शैली बारीक कटा हुआ चार पनीर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए लंबे अनाज वाले सफेद चावलपके हुए लंबे अनाज वाले सफेद चावल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा2प्रत्येक हरे, लाल और पीले मिर्च, आधे में लंबाई में कटौती, बीजप्रत्येक हरे, लाल और पीले मिर्च, आधे में लंबाई में कटौती, बीज1पीकेटी। शेक सेंकना अनुभवी पंको अनुभवी कोटिंग मिश्रणपीकेटी। शेक सेंकना अनुभवी पंको अनुभवी कोटिंग मिश्रण2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई तोरीकटी हुई तोरी
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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