दक्षिण-पश्चिमी सलाद बार
दक्षिण-पश्चिमी सलाद बार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.03 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 535 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, रैंच ड्रेसिंग, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिण-पश्चिमी स्लाव के साथ दक्षिण-पश्चिमी राहेल सैंडविच: सूअर का सिर सबसे बोल्ड ब्रैकेट चुनौती, दक्षिण-पश्चिमी सलाद, तथा दक्षिण-पश्चिमी सलाद.
निर्देश
मध्यम आँच पर 2 मिनट या टोस्ट होने तक, बार-बार हिलाते हुए एक बड़े सॉस पैन में मसाला पकाएं ।
एक मध्यम सर्विंग बाउल में फजीता मसाला, कॉर्न, 1 बड़ा चम्मच जूस और सीताफल मिलाएं ।
एक मध्यम सर्विंग बाउल में प्याज, लहसुन, बीन्स और शिमला मिर्च मिलाएं ।
एक छोटे से सर्विंग बाउल में एवोकाडो और 2 चम्मच जूस मिलाएं, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
एक छोटे सर्विंग बाउल में ड्रेसिंग और चिपोटल मिलाएं ।
लेट्यूस को एक बड़े सर्विंग बाउल में रखें ।
चिकन को मीडियम सर्विंग बाउल में रखें ।
अलग-अलग सर्विंग बाउल में पनीर, चिप्स, आम, हरा प्याज और मूली रखें । कटोरे, बुफे शैली की व्यवस्था करें, सलाद के साथ शुरुआत करें और ड्रेसिंग के साथ समाप्त करें । प्रत्येक सेवारत के लिए: 1 1/2 कप सलाद, 3/4 कप बीन मिश्रण, 1/4 कप मकई मिश्रण, लगभग 1/3 कप चिकन, 3 बड़े चम्मच चिप्स, 3 बड़े चम्मच पनीर, 2 बड़े चम्मच आम, 2 बड़े चम्मच प्याज, 1 बड़ा चम्मच मूली, 1 बड़ा चम्मच एवोकैडो, और 1 1/2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग ।