दक्षिण भारतीय दाल कूटू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 300 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दाल, कबूतर मटर, तोरी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो थोटाकुरा कूटू-मुलई केरई कूटू-दक्षिण भारतीय कूटू ऐमारैंथ के पत्तों के साथ, रायता के साथ दक्षिण भारतीय दाल केक, तथा रायता के साथ दक्षिण भारतीय दाल केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में लाल दाल, कबूतर मटर, विभाजित पीले मटर और पानी उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें और मटर के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कबूतर मटर
लाल दाल
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
यदि आवश्यक हो तो उन्हें सूखने से बचाने के लिए और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । सरसों के बीज में हिलाओ, और तब तक पकाना जब तक वे लगभग 2 मिनट तक थूकना और पॉप करना शुरू न करें । करी पत्ते को गलने तक हिलाएं, फिर गाजर डालें और 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिए
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
करी पत्ते
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
तोरी, मटर, हल्दी, लाल मिर्च के गुच्छे और नमक डालें । सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । पके हुए मटर और नारियल को परोसने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
हल्दी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
दिल के आकार का छिड़काव
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । बर्जर ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।