दबाए गए कैवियार और खट्टा क्रीम के साथ आमलेट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? दबाए गए कैवियार और खट्टा क्रीम के साथ आमलेट कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 498 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $12.53 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, चिव्स, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खट्टा क्रीम के साथ पम्परनिकेल पर कैवियार, लाल प्याज, खट्टा क्रीम, और कैवियार क्साडिलस, तथा खट्टा क्रीम और कैवियार के साथ आलू ब्लिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्लास्टिक रैप की दो शीटों के बीच कैवियार को 5-बाय-8-इंच आयत 1/8 इंच मोटी में रोल करें ।
इसके आधे हिस्से को 1/2-इंच स्ट्रिप्स में काटें । शेष कैवियार को बारीक काट लें और एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । खट्टा क्रीम में हिलाओ और सभी लेकिन एक चुटकी चिव्स ।
एक छोटे कटोरे में, अंडे को झाग आने तक फेंटें और नमक और काली मिर्च डालें । 6 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मक्खन को तेज़ आँच पर तब तक पिघलाएं जब तक कि झाग कम न हो जाए ।
अंडे जोड़ें और एक हीटप्रूफ रबर स्पैटुला के साथ लगातार हिलाएं, कड़ाही को हिलाते हुए, जब तक कि अंडे सेट न हो जाएं लेकिन फिर भी नम हों ।
गर्मी से दूर, अंडे के केंद्र में खट्टा क्रीम मिश्रण को गुड़िया । आमलेट को ढीला करने के लिए कड़ाही को हिलाएं, फिर एक तिहाई अंडे को फिलिंग के ऊपर मोड़ें । कड़ाही को झुकाएं और आमलेट को एक प्लेट पर पलट दें, जैसे ही आप झुकते हैं, इसे अपने ऊपर मोड़ दें ।
कैवियार स्ट्रिप्स के साथ गार्निश करें, शेष चिव्स के साथ छिड़के और तुरंत परोसें ।