दही की चटनी के साथ दाल की पैटी
दही की चटनी के साथ दाल की पैटी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 46 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंडे की सफेदी, दही की चटनी और कुछ अन्य चीजें लें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 83 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दाल के साथ Patties, सलाद और दही, दही सॉस के साथ लाल मसूर स्टू, तथा ग्रीक योगर्ट सॉस के साथ दाल केक.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में दाल और 4 कप पानी रखें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर, आँच कम करें और 20 मिनट या दाल के नरम होने तक उबालें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में ब्रेडक्रंब और अगले 5 अवयवों को मिलाएं; मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
दाल, चावल, 1 बड़ा चम्मच तेल और अंडे की सफेदी डालें; मोटे कटा होने तक प्रक्रिया करें ।
मिश्रण को 8 (1/4-कप) भागों में विभाजित करें, और प्रत्येक को 1/4-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष तेल गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैटीज़ जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 3 मिनट पकाएं ।
दही की चटनी के साथ परोसें ।