दही के साथ मूसली

दही के साथ मूसली
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? दही के साथ मूसली कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 782 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में सेब, खुबानी, बादाम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो दही और काजू के साथ मूसली, दही केला मूसली के साथ विभाजित होता है, तथा मुसेली समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1छोटासेब, आधा, कोरड, और 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काट लेंसेब, आधा, कोरड, और 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काट लें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे खुबानी, बारीक कटा हुआसूखे खुबानी, बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे करंटसूखे करंट2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप सादा कम वसा दहीकप सादा कम वसा दही3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपुराने जमाने के रोल्ड ओट्सपुराने जमाने के रोल्ड ओट्स796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूरजमुखी के बीज, टोस्टसूरजमुखी के बीज, टोस्ट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसाबुत कच्चे बादाम, टोस्ट और दरदरा कटा हुआसाबुत कच्चे बादाम, टोस्ट और दरदरा कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार4 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर74
पत्रिका
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