दही-डिल सॉस के साथ खस्ता ब्रोकोली-गाजर फ्रिटर्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए दही-डिल सॉस के साथ खस्ता ब्रोकोली-गाजर फ्रिटर्स दें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 235 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, ब्रोकली के फूल, अंडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दही-डिल सॉस के साथ तोरी फ्रिटर्स, दही डिल सॉस के साथ खस्ता तोरी केक, तथा खस्ता ब्रोकोली परमेसन फ्रिटर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में 4 कप पानी, ब्रोकली और गाजर रखें; एक उबाल लाने के लिए । कुक 4 मिनट; नाली। पैट ब्रोकोली मिश्रण कागज तौलिये के साथ सूखा; बारीक काट लें ।
एक बड़े कटोरे में ब्रोकोली मिश्रण और आटा रखें; कोट करने के लिए हिलाओ ।
ब्रोकोली मिश्रण में पनीर, नमक, काली मिर्च, प्याज और अंडा जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हिलाओ ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है । एक सूखे मापने वाले कप में चम्मच 1/4 कप ब्रोकोली मिश्रण ।
पैन में मिश्रण डालो; थोड़ा चपटा । 7 फ्रिटर्स बनाने के लिए प्रक्रिया को 8 बार दोहराएं । प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक 4 मिनट पकाएं ।
एक छोटे कटोरे में दही और डिल मिलाएं ।
दही के मिश्रण को फ्रिटर्स के साथ परोसें ।