धीमी कुकर क्रैनबेरी-ऑरेंज चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 490 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 15 मिनट. 12 लोगों ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पोल्ट्री सीज़निंग, चिली सॉस, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो क्रैनबेरी ऑरेंज धीमी कुकर बीट्स, धीमी कुकर क्रैनबेरी ऑरेंज ओटमील, और धीमी कुकर क्रैनबेरी-ऑरेंज पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लहसुन पाउडर, पोल्ट्री मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं; चिकन पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
5 - से 6-क्यूटी में स्थानांतरण । धीमी कुकर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
एक छोटे कटोरे में, क्रैनबेरी सॉस, चिली सॉस और मुरब्बा मिलाएं; चिकन के ऊपर डालें । 5-6 घंटे के लिए या थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ने तक कम पर कवर करें और पकाएं ।