धीमी गति से पकाया Ragù
धीमी गति से पका हुआ राग एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 252 कैलोरी. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । गाजर, नमक, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो धीमी गति से पकाया Ragù, धीमी गति से पकाया मांस Ragu, तथा धीमी गति से पका हुआ बीफ रागू सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में पैनकेटा रखें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सिरोलिन जोड़ें; 3 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
सिरोलिन मिश्रण को 6-क्वार्ट इलेक्ट्रिक स्लो कुकर में रखें । मध्यम-उच्च गर्मी के लिए कड़ाही लौटें।
ग्राउंड पोर्क और सॉसेज जोड़ें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
धीमी कुकर में पोर्क मिश्रण जोड़ें।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए कड़ाही लौटें।
तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज, गाजर, और अजवाइन जोड़ें; 4 मिनट भूनें ।
टमाटर का पेस्ट और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
शराब जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कुक 2 मिनट या जब तक शराब ज्यादातर वाष्पित हो जाती है, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना ।
स्टॉक, टमाटर, 3/4 चम्मच नमक, काली मिर्च और तेज पत्ता डालें; एक उबाल लाने के लिए । धीमी कुकर में स्टॉक मिश्रण को सावधानी से डालें; ढककर 6 घंटे के लिए कम पर पकाएं । बे पत्ती त्यागें। शेष 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ।