धीमी भुना हुआ सूअर का मांस

धीमी भुना हुआ सूअर का मांस एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 899 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिकनिक हैम, नमक और काली मिर्च, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धीमी भुना हुआ सूअर का मांस, धीमी गति से भुना हुआ चिपोटल पोर्क-चिपोटल खींचा पोर्क के लिए इस तरह के एक विशेष स्पर्श जोड़ता है, हर कोई आपके रहस्य को जानना चाहेगा, तथा धीमी गति से भुना हुआ पोर्क टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में, लहसुन को मेंहदी, लाल मिर्च, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 1 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ मैश करें ।
एक तेज पारिंग चाकू का उपयोग करके, पूरे मांस पर 1 इंच गहरी स्लिट्स बनाएं । जितना हो सके मसाले के पेस्ट को स्लिट्स में दबाएं और बाकी को पूरी त्वचा पर फैलाएं । एक बड़े रोस्टिंग पैन में पोर्क सेट करें और पन्नी के साथ कसकर कवर करें । 3 घंटे तक भूनें।
पन्नी निकालें और लगभग 1 घंटे और 45 मिनट तक भूनें, जब तक कि मांस रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर न डाला जाए 16
इस बीच, एक मध्यम बेकिंग डिश में, प्याज को शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और अजवायन की टहनी और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । 1 घंटे 15 मिनट तक भूनें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और धब्बों में ब्राउन न हो जाए ।
पोर्क को 20 मिनट तक आराम करने दें ।
त्वचा को हटा दें । मांस को जितना हो सके पतला काटें और प्याज के साथ परोसें ।