धन्यवाद पक्ष: नींबू और दालचीनी मीठे आलू
धन्यवाद पक्ष: नींबू और दालचीनी मीठे आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 569 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. जायफल, सेब का रस, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्कैलप्ड शकरकंद + हेल्दी थैंक्सगिविंग साइड्स, नींबू और दालचीनी शकरकंद, तथा 10 धन्यवाद पक्ष और एक स्टोवटॉप क्रीमयुक्त पालक.
निर्देश
पहले से गरम ओवन 375 डिग्री । ईट-क्लीन कुकिंग स्प्रे के साथ छिड़काव करके एक बड़ा बेकिंग डिश तैयार करें
शकरकंद को सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। सिर को कम करें और निविदा तक उबाल लें ।
शकरकंद को छानकर अलग रख दें ।
ठंडा होने दें । चाहें तो छील लें ।
1/4 इंच मोटी राउंड में काटें और उन्हें तैयार बेकिंग में बिछाएं dish.In एक भारी सॉस पैन सेब का रस, एगेव अमृत, जायफल, दालचीनी ज़ेस्ट और नमक रखें । कई मिनट के लिए कम गर्मी पर सिमर ।
जैतून का तेल और नींबू का रस जोड़ें । अच्छी तरह से हिलाओ। तरल अब सिरप होना चाहिए ।
बेकिंग डिश को ओवन में रखें और शकरकंद को 20 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।