निकुमन (बाओजी)

निकुमन (बाओजी)
एक की जरूरत है डेयरी फ्री होर डी ' ओवरे? निकुमन (बाओज़ी) कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 580 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, पोर्क बेली, ओए सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 49 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए नोरेसीप्स द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो निकुमन / बुटामन / पोर्क बन, मशरूम बाओज़ी, तथा उबले हुए पोर्क बन्स (बाओज़ी) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक स्टैंड मिक्सर के कटोरे में आटा, चीनी, खमीर और बेकिंग पाउडर को एक साथ मिलाएं, फिर पानी और तेल डालें और मिलाएं । जब सामग्री संयुक्त हो जाती है, तो कटोरे को आटा हुक के साथ लगे मिक्सर में चिपका दें और आटा लोचदार और चमकदार होने तक गूंधें । अगर आपके पास मिक्सर नहीं है तो आप हाथ से आटा भी गूंथ सकते हैं । आटा को एक गेंद में फार्म करें और इसे एक कटोरे में डालें और प्लास्टिक की चादर के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
एक बड़ी चुटकी बारीक नमकएक बड़ी चुटकी बारीक नमक
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
कटोरे को गर्म स्थान पर रखें और आटे को तब तक उठने दें जब तक कि उसका आकार दोगुना न हो जाए (लगभग 1 घंटा) । जब आप आटे के उठने का इंतजार कर रहे हों, तो फिलिंग बना लें । प्याज और स्कैलियन को तिल के तेल के साथ मध्यम आँच पर पारभासी होने तक भूनें, लेकिन ब्राउन न करें । उन्हें एक तरफ सेट करें cool.In एक कटोरी, पोर्क बेली, ग्राउंड पोर्क, शीटकेक मशरूम, अदरक, सीप सॉस, सोया सॉस, खातिर, चीनी, काली मिर्च, कॉर्नस्टार्च और अंडे का सफेद भाग मिलाएं और अपने हाथों से अच्छी तरह से गूंध लें (दस्ताने उचित हैं), ठंडा प्याज डालें और तब तक गूंधते रहें जब तक कि मांस चमकदार और अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए । आटा नीचे पंच करें और इसे एक लॉग में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पोर्क बेलीपोर्क बेली
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
पंचपंच
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
जापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
लॉग को 8 समान टुकड़ों में काटें और प्रत्येक टुकड़े को एक गेंद में बनाएं । एक बेकिंग शीट पर गेंदों को अलग रखें और उन्हें सूखने से बचाने के लिए एक नम तौलिया के साथ कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
4
आटे को 10 मिनट तक आराम करने दें । मांस भरने को 8 टुकड़ों में विभाजित करने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें । एक चर्मपत्र वर्ग पर आटा का एक टुकड़ा समतल करें जब तक कि यह कागज के टुकड़े के आकार के बारे में न हो, और फिर आटा के बीच में भरने वाले मांस का 1/8 वां स्कूप करें । अपने दाहिने हाथ से आटे के एक किनारे को पिंच करें और इसे बन के केंद्र की ओर मोड़ें । फ्लैप को अपनी जगह पर रखने के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करें । लगभग 10 बार दोहराएं, हमेशा फ्लैप को अपने बाएं हाथ तक लाएं और पिछले फ्लैप के साथ एक साथ पिंच करें । तैयार बन्स को सूखने से बचाने के लिए एक नम तौलिया के साथ कवर करें । पानी के साथ एक स्टीमर भरें और पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
स्टीमर बास्केट में कुछ बन्स रखें, सावधान रहें कि इसे अधिक भीड़ न दें क्योंकि बन्स का विस्तार होगा । उबलते पानी के बर्तन में स्टीमर टोकरी को कम करें । एक नम तौलिया के साथ स्टीमर को कवर करें और ढक्कन के साथ कवर करें । यह भाप को ढक्कन पर संघनित होने और बन्स पर टपकने से रोकता है । तौलिया को जलने से रोकने के लिए तौलिया के झूलने वाले फ्लैप को ढक्कन पर वापस मोड़ें । बन्स को 15 मिनट तक स्टीम करें । आपके स्टीमर सेटअप के आधार पर इसमें थोड़ा और समय लग सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए 15 मिनट में एक खुला विभाजित करें कि यह पकाया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरीस्टीमर टोकरी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
निकुमन को मसालेदार सरसों, गर्म सॉस या सिरका के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरएसेम तेलएसेम तेल8झींगा और शिरायुक्त1अंडे सफेद1अंडे सफेद5101 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आटा लगभग 500 ग्रामआटा लगभग 500 ग्राम12 चम्मच लहसुन पाउडर1 इंचअदरक कसा हुआ (लगभग1 इंचअदरक कसा हुआ (लगभग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचीनी-दानेदारचीनी-दानेदार991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चीनी-दानेदार लगभग 100 ग्रामचीनी-दानेदार लगभग 100 ग्राम1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क12 चम्मच लहसुन पाउडरओए सॉसओए सॉस8झींगा और शिरायुक्त3ड्राइडशीटेक मशरूम फिर से निर्जलित, फिर कटा हुआ3ड्राइडशीटेक मशरूम फिर से निर्जलित, फिर कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस1काली मिर्चकाली मिर्च3121 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क बेली पतले कटा हुआ, फिर मोटे तौर पर कटा हुआपोर्क बेली पतले कटा हुआ, फिर मोटे तौर पर कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआलू स्टार्च आधा कॉर्नस्टार्च का उपयोग कर रहा हैआलू स्टार्च आधा कॉर्नस्टार्च का उपयोग कर रहा है8झींगा और शिरायुक्त8छोटे कागज 5 में कटौती8छोटे कागज 5 में कटौती5केवल सफेद भाग, कीमा बनाया हुआकेवल सफेद भाग, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा12 चम्मच लहसुन पाउडरएकेईएकेई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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