नुकीला कद्दू का सूप
एक की जरूरत है शाकाहारी सूप? नुकीला कद्दू का सूप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, कम सोडियम चिकन शोरबा, कद्दू, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो रम-नुकीला कद्दू पाई, नुकीला कद्दू पाई मिल्कशेक, तथा कद्दू मसाले के साथ नुकीला कॉफी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
प्याज, अदरक, जीरा और लहसुन की कलियां डालें; 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें । साइडर, बोर्बोन, सिरप, कद्दू और शोरबा में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबाल लें ।
एक ब्लेंडर में कद्दू मिश्रण का आधा हिस्सा रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक बड़े कटोरे में शुद्ध मिश्रण डालो । शेष कद्दू मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । शुद्ध मिश्रण को पैन में लौटा दें । दूध, आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं (उबाल न लें), बार-बार हिलाते रहें ।
खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।
अजमोद के साथ गार्निश, अगर वांछित ।