नाचो डुबकी तृतीय

नाचो डुबकी तृतीय
नाचो डुबकी तृतीय लगभग की आवश्यकता है 15 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 399 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । 5 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । डिब्बाबंद टमाटर, प्रोसेस्ड चीज़, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पिज्जा डुबकी, पिमेंटो चीज़ डिप, तथा दही और फेटा डिप.

निर्देश

1
ग्राउंड बीफ और प्याज को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं जब तक कि गोमांस समान रूप से भूरा न हो और प्याज नरम न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
छानकर अलग रख दें ।
3
कम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, पनीर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
हरी मिर्च मिर्च के साथ ग्राउंड बीफ, प्याज और सूखे टमाटर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
5
गर्म परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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