नींबू और अजवायन के फूल के साथ मटर

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मटर को नींबू और अजवायन के फूल के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 562 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। मटर, अजवायन के फूल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम और थाइम के साथ मटर, केपर्स और थाइम के साथ मटर, तथा शतावरी, रैंप, स्नैप मटर और मटर का स्प्रिंग सलाद, पोच्ड एग और लेमन जेस्ट विनैग्रेट के साथ.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में आधा पानी उबाल लें।
3 कप ताजा मटर (2 एलबी से । मटर की फली); गर्मी कम करें और निविदा तक उबाल लें, 7 से 10 मिनट ।
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला । सेवा करने से ठीक पहले, 2 बड़े चम्मच पिघलाएं । मध्यम गर्मी पर अनसाल्टेड मक्खन ।
मटर, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । ताजा नींबू का रस, 2 चम्मच । ताजा थाइम, 1/2 चम्मच । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च । कुक, सरगर्मी, गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट ।