नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स
नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 199 कैलोरी. यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.14 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, अंगूर का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा नींबू और पिस्ता के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और 20 सेकंड हिलाएं ।
ब्रसेल्स स्प्राउट के पत्ते और पिस्ता डालें, और तब तक भूनें जब तक कि पत्तियां नरम न होने लगें लेकिन फिर भी चमकीले हरे हों, लगभग 3 मिनट ।
बूंदा बांदी नींबू का रस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
बाउल में डालें और परोसें ।