नो-बेक शाकाहारी कद्दू पाई

नो-बेक शाकाहारी कद्दू पाई
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 762 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. 24 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरारोट, नमक, पिसी हुई अलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू पाई क्रम्ब बार्स (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त + शाकाहारी), नो-बेक कद्दू चीज़केक बाइट्स {जीएफ, शाकाहारी}, तथा चॉकलेट गन्ने के साथ नो-बेक शाकाहारी मसालेदार कद्दू तीखा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(सर्दी)अरारोटअरारोट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाजू मक्खनकाजू मक्खन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारियल का तेलनारियल का तेल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशाकाहारी जिंजरब्रेड कुकी टुकड़ोंशाकाहारी जिंजरब्रेड कुकी टुकड़ों2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन flaxseedजमीन flaxseed2(सर्दी)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन जायफलताजा जमीन जायफल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpureed कद्दूpureed कद्दू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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