नींबू-लहसुन मेयोनेज़ के साथ शकरकंद वर्ग
नींबू-लहसुन मेयोनेज़ के साथ मीठे आलू वर्ग एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 76 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक बहुत सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास लकड़ी की पसंद, जैतून का तेल, शकरकंद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 38 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो तुलसी नमक और लहसुन मेयोनेज़ के साथ शकरकंद फ्राई, तुलसी नमक और लहसुन मेयोनेज़ के साथ शकरकंद फ्राई, तथा मीठे और खट्टे मेयोनेज़ के साथ हनी लहसुन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
शकरकंद के क्यूब्स को हल्के से ग्रीस किए हुए 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन पर रखें ।
2 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी आलू । तेल, और काली मिर्च और नमक के साथ छिड़के । कोट करने के लिए टॉस।
450 पर 15 से 20 मिनट तक बेक करें, क्यूब्स को दो बार घुमाएं ।
सॉसेज को एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं ।
1 शकरकंद क्यूब के ऊपर 1 सॉसेज स्लाइस रखें; लकड़ी की पिक से सुरक्षित करें । शेष सॉसेज स्लाइस और आलू क्यूब्स के साथ दोहराएं ।
नींबू-लहसुन मेयोनेज़ के साथ परोसें ।