नींबू-सुगंधित आम-स्ट्रॉबेरी सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? नींबू-सुगंधित आम-स्ट्रॉबेरी सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में नीबू का रस, लाइम जेस्ट, आम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आम के साथ नींबू-सुगंधित खसखस चावल का हलवा, स्ट्रॉबेरी और मैंगो कटा हुआ पालक क्विनोआ सलाद तिल-लाइम विनैग्रेट के साथ, तथा स्प्रिंगटाइम स्ट्राबेरी लाइम मैंगो क्रिस्प (शाकाहारी + जीएफ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में चीनी और 1/3 कप पानी मिलाएं और कभी-कभी हिलाते हुए तेज़ आँच पर उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और चीनी के घुलने तक, लगभग 3 मिनट तक उबालें ।
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें । लाइम जेस्ट और जूस में हिलाओ; कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
एक बड़े कटोरे में आम के साथ स्ट्रॉबेरी मिलाएं ।
चाशनी डालें और अच्छी तरह मिलाने तक धीरे से हिलाएं । कम से कम 30 मिनट या परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।