नारंगी-आम-अनानास स्मूदी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? ऑरेंज-मैंगो-पाइनएप्पल स्मूदी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 148 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. जेल-ओ वेनिला फ्लेवर इंस्टेंट पुडिंग, आम, अनानास-संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मैंगो-पाइनएप्पल स्मूदी, अनानास मैंगो स्मूदी, तथा अनानास नारियल आम स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकनी जब तक ब्लेंडर में सामग्री ब्लेंड।