नारंगी विनैग्रेट के साथ राई बेरी सलाद

नारंगी विनैग्रेट के साथ राई बेरी सलाद
नारंगी विनैग्रेट के साथ राई बेरी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 182 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, अजमोद, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ अखरोट, बकरी पनीर, और नारंगी विनैग्रेट के साथ ग्रीष्मकालीन बेरी सलाद, स्ट्रॉबेरी विनैग्रेट के साथ मिश्रित बेरी सलाद, तथा नींबू विनैग्रेट के साथ बेरी और हर्ब सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में 3 कप पानी और राई जामुन मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
राई जामुनराई जामुन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
नाली।
3
एक छोटे कटोरे में 1 कप गर्म पानी और करंट मिलाएं; 30 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंटकरंट
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
अच्छी तरह से नाली।
5
राई जामुन, करंट, अजवाइन, अजमोद, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
राई जामुनराई जामुन
करंटकरंट
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
6
एक छोटे कटोरे में 1/4 छोटा चम्मच नमक, छिले, छिलका, रस और सिरका मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
सिरकासिरका
रसरस
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
5 मिनट खड़े रहने दें । एक व्हिस्क के साथ तेल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
राई के मिश्रण के ऊपर प्याज़ का मिश्रण डालें; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
राईराई

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन3(सर्दी)सूखे करंटसूखे करंट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, विभाजितनमक, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पके राई जामुन या गेहूं के जामुनबिना पके राई जामुन या गेहूं के जामुन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)शैंपेन सिरका या सफेद शराब सिरकाशैंपेन सिरका या सफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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