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नारियल और चूने के साथ चिकन करी सूप
नारियल और चूने के साथ चिकन करी सूप
निर्देश
1
चिकन जोड़ें और उबाल लें जब तक कि चिकन बस के माध्यम से पकाया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
चूने के रस में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
सूप को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
4
हरा प्याज और सीताफल छिड़कें। प्रत्येक कटोरे में चम्मच चावल । लडल सूप ओवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
परोसें, चूने के वेजेज को अलग से पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
Serve, passing lime wedges separately.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेज
उपकरण
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
करछुल
सामग्री
सर्विंग्स:
1
(सर्दी)
237
6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1
59
6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
411
मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1
4
4
रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
59
6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
383
मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
2
(सर्दी)
कठिनाई
कठिन
में तैयार
45 मिनट
सर्विंग्स
4
स्वास्थ्य स्कोर
66
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
बेहद तंदुरुस्त!
आहार
पेलिओलिथिक
प्राइमल
व्होल 30
इटालियन ड्रेसिंग के साथ टॉप ब्रास टॉस्ड सलाद
ऑरेंज-ग्लेज्ड बेकन
मीठा अनानास साइडर
नींबू लहसुन सिरलोइन टिप्स
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सेब और नाशपाती के साथ शहद सरसों से सजी हरी सब्ज़ियाँ
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पुट्टनेस्का या कलामाता क्विक सॉस
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