नारियल चीज़केक कप
नारियल चीज़केक कप लगभग की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 31 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स, आटा, कार्टन वेनिला नॉनफैट दही, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 12 का इतना अद्भुत चम्मच स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पंजाब एंड जम्मू चीज़केक कप, चेरी चीज़केक कप, तथा शाकाहारी चीज़केक कप.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट 2 (6-औंस) कस्टर्ड कप ।
ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स, 2 चम्मच चीनी और मार्जरीन को मिलाएं; बोतलों पर समान रूप से दबाएं और कप के 1 इंच ऊपर की तरफ दबाएं ।
शराबी तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर की मध्यम गति पर अंडे के विकल्प और अगले 5 अवयवों को मारो । पनीर मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच नारियल हिलाओ । चम्मच पनीर मिश्रण समान रूप से तैयार कप में; शेष 1 चम्मच नारियल के साथ छिड़के ।
325 पर 30 से 35 मिनट या लगभग सेट होने तक बेक करें । ओवन बंद करें, और ओवन 2 मिनट में चीज़केक छोड़ दें । आंशिक रूप से खुला ओवन दरवाजा; ओवन 1 घंटे में चीज़केक छोड़ दें ।
ओवन से निकालें; एक तार रैक पर कमरे के तापमान को ठंडा होने दें । ढककर 2 घंटे या सेट होने तक ठंडा करें ।