नारियल झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 9.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 4861 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 495 ग्राम वसा. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 135 प्रशंसक हैं । अंडे, चिली फ्लेक्स, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो झींगा के साथ नारियल लक्सा (झींगा के साथ नारियल-करी नूडल सूप), केरल झींगा मोइली (करी झींगा और नारियल का सूप), तथा जोस क्रैब शेक नारियल झींगा-यह झींगा तैयार करने का एक ताज़ा तरीका है, एक अद्भुत उष्णकटिबंधीय स्वाद के लिए इसे याद न करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक के साथ सीजन झींगा और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में नारियल और पंको मिलाएं और मिलाने के लिए फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में अंडे और 2 बड़े चम्मच आटा मिलाएं और समरूप होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीज
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
बचे हुए आटे को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
5
आटे के साथ कटोरे में झींगा जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
जीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
6
अंडे के मिश्रण में चिंराट को स्थानांतरित करें, अतिरिक्त आटे को मिलाते हुए । अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस। अपने लेट हैंड में नारियल के मिश्रण के साथ कटोरे को पकड़ें, और लगातार उछलते हुए, अपने दाहिने हाथ से एक बार में झींगा उठाएं, अतिरिक्त घोल को टपकने दें, और नारियल के मिश्रण में टॉस करें । झींगा को एक दूसरे से चिपके बिना समान रूप से लेपित होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
जीवन रक्षक कैंडीज
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
7
झींगा को एक प्लेट में स्थानांतरित करें, जैसे ही आप जाते हैं, बल्लेबाज और टुकड़ों को उनकी पूंछ से पोंछते हैं । 10 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
8
इस बीच, सॉस बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
9
एक छोटे सॉस पैन में लहसुन, चिली फ्लेक्स, चीनी, सिरका और 1/2 कप पानी मिलाएं और चीनी घुलने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
10
एक चिकनी घोल बनाने के लिए एक छोटे कटोरे में शेष पानी और मकई स्टार्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
11
इसे सॉस में फेंट लें और मध्यम आँच पर गाढ़ा होने के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
12
मछली सॉस में गर्मी और व्हिस्क से निकालें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
13
एक बड़े कड़ाही या डच ओवन में तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर गर्म करें जैसा कि तत्काल पढ़े गए थर्मामीटर पर मापा जाता है । एक बार में तेल में झींगा कम करें और भूनें, एक धातु मकड़ी के साथ लगातार आंदोलन करें जब तक कि सभी पक्षों पर गहरा सुनहरा भूरा और कुरकुरा न हो, कुल 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
14
झींगा को कागज़ के तौलिये से ढके कटोरे में स्थानांतरित करें, कोषेर नमक के साथ सीजन करें, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।